YOGA Y RELAJACIÓN TODOS LOS VIERNES EN LA VALL DE GALLINERA

 YOGA Y RELAJACIÓN

TODOS LOS VIERNES EN LA VALL DE GALLINERA

De las 18 h. a 19:15 

YOGA:

 

Beneficioso
para todas las edades

Flexibiliza
músculos y articulaciones

Alivia
tensiones físicas

Reduce
el estrés, el insomnio y la ansiedad

Aporta
calma, concentración, equilibrio y lucidez

Regula
el metabolismo

Mejora
la salud física y mental

RELAJACIÓN: a través de ella alcanzas una calma profunda que te
ayuda a liberarte del estrés y a encontrar una paz interna, podemos prevenir y
ayudar a muchas dolencias tales como el estrés, la tensión mental, asma,
diabetes, alivia los dolores crónicos, mejora la concentración y la
autoestima….

ORGANIZA: Casa rural CA FERMINET

                             

                              Docente: SONIA TORRES THIBAUT,

                              Profesora
de Yoga Titulada por la I.Y.T.A.

                              especializada
en Relajación , Yoga Nidra.

                              www.armonia.com.es